생리(전)증후군(PMS: Premenstrual Syndrome)의 원인 및 증상
에스트로젠(여성호르몬)이 과다할 경우, 증상이 심해짐.
에스트로젠(Estrogen)
– 난소(Ovary),부신(Adrenal gland),지방세포(Fat cell)에서 생산됨.
– 피부,뇌,뼈,생식기,장,이빨 등 여러 기관,조직에 에스트로젠 수용체가 있음.
– 따라서,폐경기가 되면 이들 모든 기관이 영향을 받음.
생리증후군의 증상: 우울증,긴장,불안,두통,유방통,피로,짜증, 신경과민,몸 붓기,수분과다 등
생리증후군에 효과적인 영양요법
폐경기
폐경기(Menopause)의 증상 및 특징
폐경기의 증상: 피로,얼굴화끈거림,수면중 식은땀,불면증,감정의 기복,신경과민,우울증,체중증가,뼈손실(골다공증),질건조증,질위축증,건조피부,두통 등
미국여성의 평균 폐경 나이는 52세
폐경기 얼굴화끈 거리는 증상 겪는 비율
– 미국: 60-70%
– 캐나다: 30%
– 일본: 9%
UCLA대학 연구팀의 연구 결과
– 신경학 저널에 발표
– 1999년부터 2004년까지 성인 남녀 15,000명을 대상으로 조사한 내용
– 45-54세의 여성은 뇌졸중 발병 확률이 남성보다 2배 높은 것으로 나타남.
– 연구팀은 폐경기에 들어선 중년 여성이 호르몬 분비가 감소하면서 뇌졸중 위험이 높아지는 것으로 판단
폐경기 여성의 치료에 30년 경험 있는 자연요법,허브요법 전문가인 Linda Page 자연요법박사(ND:Naturopathic doctor)의 폐경기증상 대처법, 영양요법 전문가 Patrick Holford가 추천하는 폐경기 증상 완화,대처법, 기타 전문가들이 추천하는 요법
