질문>>>
오X진 님 쓰신글
제목 : 섬유근육통
선생님 근육통처럼 살이 아프다고 표현을해야될까요 기력도 너무없고 몸이 솜에 젖은것처럼 무겁습니다 어떤 영양제를 복용해야될까요 (병원검사에서는 괜찮았습니다 1년전 대상포진 걸리고난뒤 더 심해진것 같습니다)
답변 >>>
전형적인 Fibromyalgia (섬유근육통) 증상입니다.
만성피로와 어깨, 목, 등, 허리, 관절 주위, 근육에 통증이 주된 증상입니다.
미국의 세계의 많은 중년 여성분들이 이 증상으로 고생을 하는데, 그 정확한 원인은 아직 밝혀져 있지 않습니다.
확실하지는 않지만, 면역력 약화와 관련이 있다는 연구 있으며, 스트레스, 장내유해균(캔디다), 수면장애 등과도 관련이 있다는 연구도 있습니다.
증상완화에 도움될 가능성 있는 제품으로는
1. 장내 유해균을 억제하고 장에 좋은 균이 활성화 되면 증상완화에 도움된 사례가 많으므로, 양질의 유산균(이네이트 혹은 프로바이오피아) 제품이 도움될 가능성 있고,
2. 근육 기능에 중요한 마그네슘(특히, 마그네슘 말레이트)가 증상완화에 도움될 수 있다는 연구가 있으며,
3. 근육 세포의 에너지 생성에 필요한 코큐텐 혹은 유비퀴놀이 도움될 가능성 있고,
4. 면역력에 좋은 제품(파워뮤노 종합면역강화제) 도 도움될 가능성 있습니다.
그리고, 바람직한 식생활, 적절한 운동, 필수 영양소 섭취를 통해 전반적인 건강이 좋아지면 증상이 완화되는 경향이 있으므로 더 적극적인 건강관리가 필요합니다.
효과 보시길 바랍니다.
