질문>>>
위XX 님 쓰신글
제목 : 여쭤볼게요.
선생님께서 추천해주신 마그네슘 영양제를 먹고 효과를 봐서 먼저 감사드립니다.
제가 지금 공부를 하고 있는데 영양제 중에 집중력 영양제에 초점을 맞춰 나온게 있으면 알려주시면 고맙겠습니다.
그리고 카페인에 대해서 궁금한 점이 있는데요.
카페인 섭취시 집중력의 순간적인 향상은 있지만 동공확대나 심작박동수 증가, 불안감 등으로 힘든데요.
참고 먹을 순 있지만 장기적으로 봤을때 제 몸에 무리가 올 것 같아서 그러는데 선생님의 고견을 여쭙겠습니다.
답변>>>
뇌건강, 기억력에 촛점을 맞춘 제품이 있습니다.
디자인포헬스 브레인바이탈 복용하시면 됩니다.
카페인은 일시적으로 머리를 맑게해주고 에너지를 높여주지만 장기적으로는 건강에 해롭습니다.
커피가 몸에 좋다는 연구가 종종 나오지만, 이는 대부분 커피업계에서 돈을 대어 진행한 연구들입니다.
커피 매일 마시는 사람의 뇌기능 기억력이 떨어진다는 연구가 상당히 많습니다.
힘든 걸 참고 마실 이유가 없습니다.
집중력 영양제, 운동, 영양요법을 통해 뇌기능을 활성화 하시는 것이 장기적으로 가장 바람직합니다.
