u 한 연구조사에의하면,60%의 미국인이 거의 운동을 안하며,4명중1명은 전혀 안하는것으로 나타남 u 운동의 생리학적 효과 Ø 운동은 근육,신경계,뼈,혈액,심혈관계,내분비선,폐,뇌,정신과 감정상태까지 포함한 온 몸의 기관 및 기능을 튼튼히 함. Ø 운동은 신진대사 강화,체내 산소공급 증가,혈액순환 증가,엔자임생성…
Day: June 25, 2020
현대 먹거리의 문제 (필독)
농약(살충제,제초제 등) (Linda Page 2004) -매년 미국에서만 160만톤의 농약(주로 살충제)이 식용 농작물에 뿌려지고 있음. -미국 사람은 최대 하루 70번까지 농약에 노출됨(주로 음식을 통해). -농약 함유량 -지역에서난 제철 농산물이 좋음. 제철아니거나…