Day: July 1, 2020

과민성 대장증상(IBS: Irritable Bowel Syndrome) (Elezabeth Lipski,2005) (Patrick Holford,2004)   미국인 약 10-20%가 이로 고생하고 있으나, 이중 70-80%는 치료하지 않고 그냥 살아감. 증상: 설사와 변비가 반복되고, 개스가 자주 차거나, 통증이…

천식(Asthma)의 특징   미국인의 약 5-8% 가 천식환자. 약 1,500만명 증상: 진한 가래,기도 염증,기도 부풀어 오름, 기타 알러지 증상 동반 원인: 스트레스,나쁜 식습관,음식 알러지,오염된 공기,음식 첨가물, 곰팡이,집먼지진드기,케미칼,바이러스,박테리아,감기,꽃가루,먼지,애완동물 등 매우 다양…

통풍(Gout)의 원인   단백질 대사물인 요산 (Uric Acid)이 혈액내에서 비정상적으로 증가하고 결정화되어 관절(특히,엄지 발가락 첫마디)에 침착되어 통증 유발. 통풍이 발생한 사람은 요산을 용해되기 쉬운 형태로 전환시켜주는 엔자임인 Uricase가 부족하므로 요산이…

미네랄 총론  몸에서 만들 수 없으며, 비타민 못지 않게 몸에 중요함. 미네랄의 기능 -몸의 모든 세포들-특히,뼈,이빨,혈액,신경,근육 세포-의 기본 구성성분 -수분 균형, 산-염기 균형 -신경전달, 근육 수축 및 이완, 에너지 생성…

비타민 총론  비타민은 코엔자임으로서 체내의 신진대사 및 각종 생화학반응에 촉매역할을 함. 비타민은 성장,활력,건강에 필수적 음식물의 소화,흡수,에너지 대사,대사후 노폐물 배출,질병에 대한 저항력 등 수많은 체내활동에서 큰 역할을 함. 대부분의 비타민은 몸에서…