< 침요법: Acupuncture >
침술사들은 침이 기 흐름을 정상화시켜 병,증상이 치료된다고 함.
침요법에 대한 서양의학적 해석
바늘이 신경을 자극하여 척수,뇌,근육 등에서 케미칼(엔돌핀 등의 신경전달물질)을 분비하여 효과를 발휘하는 것으로 봄.
뇌,혈액의 화학적 변화 일으키고,내분비선을 자극한다고 봄. 엔돌핀 분비 증가
혈압,심박동, 면역계에 긍정적 영향을 미침
효과
한 연구에서는 류마티스성 관절염 환자의 80%가 침요법으로 효과를 본 것으로 나타났음.
세계 보건기구(WHO)는 침요법이 104가지 질병에 효과가 있다고 하였음.
통증임상저널(The Clinical Journal of Pain)에 침요법이 요통에 효과 있다는 내용 게재.
40,000명을 대상으로한 연구에서 침요법이 요통,두통,만성 무릎,골반 문제 가진 사람들의 약 90%에서 효과를 나타낸 것으로 밝혀짐.
알콜,약물중독에도 효과 있다는 연구 결과 있음.
< 지압요법: Acupressure >
효과
심혈관계질환, 우울증에 효과
디톡스 효과도 있음
얼굴 지압은 미용 효과도 있다고 알려짐.
< 반사요법: Reflexology >
몸의 각기관이 손과 발의 특정 지점과 연결되어 있다고 봄. 손,발 지압요법을 말하는데, 수지침 요법도 반사요법의 일종
효과
중국에서 약 300개의 연구가 진행되어 효과가 증명되었음.
기흐름 정상화
두통,요통,스트레스 해소 효과 있음
면역강화 효과도 있음
1993년의 연구에서 생리증후군에 40%의 증상 완화 효과 나타남.
한 연구에서는 천식에 상당한 효과가 있는 것으로 나타남.
기타 다양한 질병,증상에 효과 있는 것으로 나타남.
발마사지: 몸 이완효과 , 기,에너지 흐름 증가, 통증 감소 효과 있음.
< 척추 지압요법: 카이로프락틱, Chiropractic >
척추지압요법의 원리 및 특징
원리: 척수(Spinal cord)가 온 몸 신경계의 계기판(Switch board) 이라고 보고 척추,척수를 지압하여 병을 치유하는 요법.
모든 병은 척수,척추의 이상에서 온다고 봄
1895년 미국 Daniel Palmer가 창시
미국에서 건강관련 직업중 4번째로 종사자가 많음. 미국에서 매우 많이 이용됨.
효과
특히, 허리,어깨,목 통증에 효과 좋음.
만성 피로,근육통,호흡,소화기 질병,불면증 등에도 효과 있음.
