질문>>>
박XX 님 쓰신글
제가 지방간 수치와 콜로스트롤 수치가 좀 많이 높은편입니다
올해 건강검진시에는 심장쪽도 작년보다 좀 안좋아졌다고 하네요
어떤약을 복용해야할지 궁금해서 글올립니다
답변>>>
지방간, 간수치에 가장 효과적인 제품은 닥터 Z 해파토피아 간기능개선제이며,
콜레스테롤 심장에 모두 도움되는 제품은 뉴트리피아 BPCC 혈압콜레스테롤 컴플렉스와 오메가3 제품 입니다.
콜레스테롤 수치가 많이 높으시다면 콜레스테롤 관리에만 촛점을 맞춘 제품인
디자인포헬스 리포트리에놀 RYR 콜레스테롤 고지혈 포뮬라 추가하시면 가장 좋은 효과 기대하실 수있습니다.
지방간, 콜레스테롤 관리에는 식생활, 운동도 매우 중요합니다.
포화지방이 많이 함유된 붉은 육류 섭취를 최대한 줄이시고, 탄수화물 음식( 밥,빵,국수,라면,단음식) 섭취 양을 절반 정도 하시고,
신선한 야채, 견과류, 생선류, 대두음식 등 많이 섭취하시는 것도 지방간, 콜레스테롤 관리에 많은 도움됩니다.
그리고, 이틀에 한번 유산소 운동해주시는 것도 과다섭취 칼로리 소모를 통해 지방간, 콜레스테롤 관리에 중요합니다.
위의 3가지 잘 실천하시면 처방약 복용 안하셔도 2-3달 이내로 수치가 많이 내려 갈 수 있음을 장담드립니다.
전반적인 건강, 다른 성인병 예방에도 매우 중요한 사항들이니 잘 실천해 보시기 바랍니다.
