질문>>>
요즘 통 잠을 못자구 잇거든요ㅠ
자려구 누우면 잠도안오구 잡생각도 너무하는편이구요.
성격이좀 예민한편이긴하지만 요즘 들어서 더그래요.
안좋은 그런일이 있어서 그런건 아니구요.ㅎ
나이가 3X살되면서 불면증이온거 갔아요.
불면증에 좋은 영양제 추천해주세요.
꿈또 너무 많이꾸는편이구요.
그래선지 아침에 일어나면 께운한게 아니라 좀 찌뿌등해요.
잠자는 시간도 5시간정도구요ㅠ제품추천좀해주세요.
그리고 신랑이랑 같이먹을껀대 오메가3랑
눈건강에좋은제품도추천해주세요.
눈이건조하고 뻐근하거든요. 렌즈끼면 눈이금방충열되는편이구요.
많이 피로한 편이에요.
밤에잠이안와서 컴퓨터를 너무 오래해서그런가
요즘들어 눈이많이피로해요
답변>>>
안녕하세요.
잠을 못 주무시면 컨디션이 나빠지고, 피로하게 되죠..
아래 기본 영양제 잘 복용하시면 불면증, 피로감에 적지 않은 도움 받으실 겁니다.
남녀노소 불문하고 가장 중요하고 건강증진 효과가 큰고 불면증에 좋은 영양제는 종합영양제와 오메가오일입니다.
종합영양제는 몸의 전반적인 신진대사를 활성화하므로, 피로감해소, 활력증진, 면역력 강화, 성인병 예방 등의 다양한 건강증진효과가 있습니다.
다양한 천연성분과 기타 건강증진성분이 많이 함유된 제품을 주로 권해드리고 있습니다.
천연성분이 많이 함유된 제품들은 소화기 장애도 덜 하고 몸에 더 친화적이며 흡수율도 더 높습니다.
닥터K 멀티 플러스 종합영양제, 이네이트 천연종합영양제 제품 중 적절한 가격대 제품 고르시면 됩니다.
이중 닥터K 멀티 플러스가 가장 인기가 좋고 위장장애도 적은 단연 베스트셀러이며,
몸에 가장 친화적이고 위장장애가 가장 적은 천연비타민인 이네이트사 천연종합영양제 (남성,여성용,하루1알 제품) 도 품질과 인기가 높습니다.
오메가오일은 혈액을 묽게 해주어 혈액순환을 향상시키므로 고혈압, 고지혈증, 심장병, 뇌졸증 예방에 도움될 수 있으며,
눈 건강, 두뇌, 피부 건강에도 중요한 영양소입니다. 오메가3 제품은 디자인포헬스사 제품이 인기와 품질이 가장 높으며, 노르딕내츄럴사 제품도 인기가 괜찮습니다.
눈영양제로는 알러지리서치그룹 루테인 제품과 뉴트리피아 아이피아 제품이 인기가 높은데, 종합영양제와 함께 복용하시기에는 아이피아 제품이 더 좋습니다.
중복된 성분 함량이 낮고, 위장장애도 덜한 제품입니다. 효과보시는 비율이 매우 높은 제품입니다.
복용법은
아침식후: 닥터K 멀티 플러스 종합영양제 2알 , 오메가3 1알
점심식후: 닥터K 멀티 플러스 종합영양제 2알, 오메가3 1알
저녁식후: 아이피아 눈영양제2알
입니다.
그리고, 불면증에 좋은 영양제로써는 디자인포헬스사 인솜니톨 종합숙면포뮬라 제품 복용하시면 더 많은 도움 받으실 수 있습니다.
감사합니다.
