임신기(Pregnancy) 영양의 중요성 최근의 연구에 의하면 임신중 영양이 부실하면 아기가 성인된후 여러 질병에 걸릴 확률이 높은 것으로 나타남. 임신중의 영양은 아기 인생 전체(중년기 이후까지)의 건강에 영향을 미칠 수 있음. 임신…
Author: EBN Editor
중년남성 (전립선,성기능)
중년 남성의 갱년기 (Andropause) 남성호르몬인 테스토스테론(Testosterone)의 감소가 중요한 원인. 증상: 피로,짜증,근육위축,임포텐스,우울,전립선비대,의욕상실 등 Penn state 대학 연구: 지나친 저지방 식생활 à 남성호르몬 감소 à 갱년기 증상 악화 전립선(Prostate) 건강에…
뇌질환과 기억력 감퇴
미국 뇌질환(주로,알츠하이머)통계 알츠하이머 질환으로 1998년에 22,000명 사망. 사망원인 9위 2007년에 미국 알츠하이머 인구 5백만명 돌파 미국 65세 이상 노인의 11% 가 경증,중간수준의 치매, 5%는 중증 치매를 앓고 있는데, 중증…
면역력 약화(감기,피로,감염증)
면역(Immunity) 관련 주요 사항 면역력이 약해지면 통상 감기,피로,각종 감염증(Infection)이 자주 발생하며 잘 낫지 않음. 기본적으로 면역력은 다양한 요인의 영향을 받으므로 균형된 식생활, 건강한 라이프스타일의 조화,시너지 효과가 중요함. 면역시스템은 적의…
비만과 올바른 영양소 섭취의 상관관계
미국 비만(Obesity)통계 미국인 60%가 과체중이며, 30%가 비만임. 비만시 당뇨병 위험이 77배 높아지며. 당뇨시 심장병 위험이 8배까지 높아질 수 있음. (Patrick Holford,2004) 비만은 연 400,000명의 사망원인 아동들의 25%가 과체중 혹은…