눈질환의 원인 자외선에 오래 노출되면 렌즈(수정체)가 딱딱하고 혼탁해지는 백내장(Cataract) 발병 가능 렌즈 앞,뒤 부분의 액체(Fluid)가 잘 배출 안 되면 안구내 압력이 증가하며 녹내장(Glaucoma) 발생 비타민의 눈질환 관련 효과 …
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비타민(개별)의 구체적 효과
비타민 총론 비타민은 코엔자임으로서 체내의 신진대사 및 각종 생화학반응에 촉매역할을 함. 비타민은 성장,활력,건강에 필수적 음식물의 소화,흡수,에너지 대사,대사후 노폐물 배출,질병에 대한 저항력 등 수많은 체내활동에서 큰 역할을 함. 대부분의 비타민은 몸에서…
비타민 미네랄 전반 (필독)
비타민미네랄의 기본 기능 음식이 우리 체내에서 에너지로 사용되거나 몸의 구성성분이 될 때까지 혹은 노폐물로 배출될 때까지 수십 수백가지의 생화학 반응을 거쳐야 하는데, 이 과정에서 28가지 비타민미네랄이 코엔자임으로서 필수적인 역할을 함.…
최적영양의 개념과 혜택(필독)
영양 결핍,불균형의 결과 -활력은 약 50가지 영양소의 균형에 달려 있음. 한 가지라도 완전히 결핍되면 활력,에너지에 큰 영향 미침. -비타민미네랄 부족 경우, 최대 200가지 증상까지 발생 가능. -필수지방산(오메가3,6,9 지방산)의 결핍,…
비타민미네랄 복용시 유의사항(필독)
전반적 복용 전략 -보충제를 복용하는 동안,몸과 정신의 반응을 (2-3주 단위로) 잘 살펴서 개인에 맞는 복용량,종류 등을 찾아내야 하며, 확정된 후라도 6개월 단위로 (상황에 따라) 복용 프로그램을 조절하는 것이 좋음.…