Tag: 운동

질문>>> 송X나 님 쓰신글 제목 : 당뇨에 좋은 영양제 어머니가 당뇨가 있으신대 영양제를 한번도 드신적이 없으세요 언젠가 코큐텐을 사드렸는데 당뇨약을 드셔서 함부로 먹으면 안된다고 들은후에 아무것도 안드시거든요 우선 갱년기증세가 가끔씩…

질문>>> 염X숙 님 쓰신글 제목 : 고혈압 안녕하세요? 남편이 62세인데 현재 고혈압약 테놀민 25미리를 복용한지 2년정도 되었어요. 혹시 약을 끊을 방법이 있을까 고민하다가 운동, 식이요법 더 신경쓰고 함께 먹을 수…

지속적인 체중감소를 위한 신경내분비학적 접근법 Why Diets Fail: A Neuroendocrine Approach to Sustained Weight Loss! By  뉴트라민스    왜 우리는 다이어트는 항상 실패할까? 식욕은 대뇌피질과 변연계통에서 관장하는 일종의 뇌 활동이다.…

미국 당뇨병(Diabetes) 통계    99년 당뇨병으로 인한 사망자 70,000명으로 사망원인 7위  주로 45세 이상의 비만인 사람이 걸림  1958년에 당뇨환자가150만명이었으나, 97년에는 천만명을 넘어섰음. 지속적인 증가 추세  전인구의 약 6.5%가 당뇨병의 영향권내에…

미국 비만(Obesity)통계    미국인 60%가 과체중이며, 30%가 비만임.  비만시 당뇨병 위험이 77배 높아지며. 당뇨시 심장병 위험이 8배까지 높아질 수 있음. (Patrick Holford,2004)  비만은 연 400,000명의 사망원인  아동들의 25%가 과체중 혹은…

-본인 및 자기 가족의 건강은 자신이 직접 관리해야 함. 의사, 한의사 뿐 아니라 그 누구도 대신하지 못 함. 이는 많은 사람들(대부분의 사람들)이 현실에서 경험하는 내용임. -대체의학은 사람을 교육하며 동기부여하는 데…

한 연구조사에의하면,60%의 미국인이 거의 운동을 안하며,4명중1명은 전혀 안하는것으로 나타남 운동의 생리학적 효과 운동은 근육,신경계,뼈,혈액,심혈관계,내분비선,폐,뇌,정신과 감정상태까지 포함한 온 몸의 기관 및 기능을 튼튼히 함. 운동은 신진대사 강화,체내 산소공급 증가,혈액순환 증가,엔자임생성 및…

u 한 연구조사에의하면,60%의 미국인이 거의 운동을 안하며,4명중1명은 전혀 안하는것으로 나타남 u 운동의 생리학적 효과   Ø 운동은 근육,신경계,뼈,혈액,심혈관계,내분비선,폐,뇌,정신과 감정상태까지 포함한 온 몸의 기관 및 기능을 튼튼히 함. Ø 운동은 신진대사 강화,체내 산소공급 증가,혈액순환 증가,엔자임생성…