Tag: 운동능력

영양이 운동능력에 미치는 일반적 영향   균형잡힌 영양과 적절한 보충제 섭취는 운동선수들의 지구력,근력 등의 운동능력 향상 및 회복기간 단축에 큰 도움이 될 수 있음.  많은 세계적인 운동선수들이 최적영양 요법으로 운동능력,지구력 향상…