명상 (Meditation) (Linda Page,2004) 500건 이상의 과학적 연구 통해 명상의 건강 증진 효과가 입증됨. 명상의 효과 – 장수 – 혈압낮추고 심장병에 도움됨 – 그 외 생리증후군,불면증,우울증,두통,스트레스 해소 등에 효과.…
명상 (Meditation) (Linda Page,2004) 500건 이상의 과학적 연구 통해 명상의 건강 증진 효과가 입증됨. 명상의 효과 – 장수 – 혈압낮추고 심장병에 도움됨 – 그 외 생리증후군,불면증,우울증,두통,스트레스 해소 등에 효과.…