< Time 지에서 선정한 세계 10대 건강 음식 > 1. 토마토: 항산화력이 강한 파이토케미칼인 라이코펜이 풍부하고, 비타민C 풍부함. 항암효과,심혈관계 질환(심장병,고혈압,뇌졸중 등) 예방 효과 2. 시금치: 칼슘,철분,엽산,루테인 풍부 3. 견과류:…
< Time 지에서 선정한 세계 10대 건강 음식 > 1. 토마토: 항산화력이 강한 파이토케미칼인 라이코펜이 풍부하고, 비타민C 풍부함. 항암효과,심혈관계 질환(심장병,고혈압,뇌졸중 등) 예방 효과 2. 시금치: 칼슘,철분,엽산,루테인 풍부 3. 견과류:…