영양소/성분별 우유와 카페인 EBN Editor0 카페인 장점: 에너지 증가, 정신 맑아짐,체중감소,각성효과 유해성 -많은 연구조사가 진행되었는데, 잇점보다는 유해성이 훨씬 더 많음. -가슴 두근거림,두뇌활동 감소,비타민미네랄 파괴,수면장애 -암,심장병,고혈압 등에 간접적 악영향, -뼈약화,위장장애,두통,천식 등 유발 가능성 있음. -미정신의학저널에 게재된… 우유, 카페인, 커피
