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명상 (Meditation) (Linda Page,2004)   500건 이상의 과학적 연구 통해 명상의 건강 증진 효과가 입증됨.  명상의 효과 – 장수 – 혈압낮추고 심장병에 도움됨 – 그 외 생리증후군,불면증,우울증,두통,스트레스 해소 등에 효과.…

호흡기계(Respiratory System)의 특징    호흡기는 점액(Mucous)으로 덥혀 있음. 숨을 들이쉴 때, 벌레,먼지,꽃가루,박테리아 등 다양한 이물질 침입하나 대부분은 폐포에 닿기도 전에 이 점액질에 의해 정화됨. 호흡기 표면에는 섬모가 있어 걸러진 이물질을…